반응형 다이어트확언1 다이어트 계획과 확언 우아하고 품위있는 날씬하고 건강한 여성 천천히 조금씩 오래된 습관을 변화시켜서 나를 믿고 사랑하고 아끼는 체중감량사랑하는 가족 자녀들과 함께 오래 건강하게 인생을 누리며 하고 싶은것 자유롭게 하고 싶다. 끊임없이 자신의 행동과 생각을 관찰해서 이것이 내 생각인지 남의생각인지 깨달아야한다. 내 기본 잠재의식프로그래밍을 파악해서 뽑아내고 새로운 믿음(신념을) 심는다. 1. 음식에 대한 부정적인 생각을 감사와 맛과 건강으로 바꾸기운동에 대한 확언 함께 잠재의식에 새기기*진짜 먹고 싶은 음식 먹을때 죄책감느끼며 살로가겠지? 하고 먹지 말고,기쁘고 즐겁고 맛있게 천천히 조금씩 미식가처럼 우아하게 등의 말을 떠올리며 기분좋게 먹어보자.*그리고 의식적으로 몸의 움직임을 많이 늘려서 활동하면서 체중이 줄어들고있어 날씬해지고있어 팔이 얇아지고있어 몸이 탄탄해.. 2020. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
