반응형 단호박1 다이어트용 단호박 맛있게 찌는 법 마트에서 뉴질랜드산 단호박을 구입했습니다. 개당 2500원의 가격이네요 ^^ 단호박은 겉면이 짙은 초록색인 친구가 속도 노랗고 맛있게 잘 익은 친구라고 합니다. 우리나라에서 단호박이 나오는 여름이 아니라 뉴질랜드 단호박밖에 없었습니다. ㅠㅠ 그래도 맛은 그럭저럭 좋습니다!겉면을 베이킹소다+식초+주방세제등을 이용해서 깨끗이 세척한 후에 도마에 놓고 손조심하며 썰어주세요.반등분하고 또 반등분하여 총4개로 나눠준후에 씨를 빼주세요.그리고 4등분한것의 1조각당 3개씩 잘라주면 보관하기도 먹기도 편하게됩니다.깊은 솥에 찜기를 놓고 물이 끓으면 단호박을 넣어 15분쪄주고 뜸을 5분정도 들여줍니다.그러면 노랗게 맛있는 단호박이 완성됩니다.집개로 잘 담아서 냉장보관하여 드시면 됩니다.다이어트시에 쉽게 흡수되는 탄수화물.. 2020. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
