홍성 내포 PT전문 헬스장 올드스쿨짐 2호점 재활트레이닝

*주소 : 충청남도 홍성군 홍성읍 문화로33번길 34 2~3층

(위치 : 홍성 코오롱아파트 근처, 청소년수련관 맞은편 건물 2층입니다.)
*영업시간 : 월~금 07:00~23:00

*토요일 : 10:00~19:00
*휴무 : 매주 일요일 정기휴무
*전화번호 : 0507-1419-1717

 

*특징 : 다양하고 많은 프리미엄 헬스 기구들 + 재활 트레이너 의 전문 PT를 받을 수 있는 곳

 

 

충남 홍성 헬스 PT 올드스쿨짐

홍성 청소년수련관 맞은편에 위치한 올드스쿨짐 2호점을 방문했습니다. 새로 오픈했을때부터 기구가 좋다는 이야기를 소문으로 듣고 기대하다가 방문하게 되었습니다. 임신 출산으로 체중이 증가하여 몸 여기저기 안아픈 곳이 없는 제게는 운동과 건강관리만이 답일 것입니다.

 

올드스쿨짐 헬스장 의 특징

1. 넓은 공간안에 헬스기구들이 많이 있어서 운동할 때 다른 분들 신경이 덜 쓰인다는 점이 좋았습니다.

2. 헬스 기구 자체의 퀄리티가 좋아서 운동 할 때 더 많은 도움을 받을 수 있습니다.

3. 프리미엄 PT , 재활 PT , 트레이너님과 1:1로 체계적인 트레이닝을 받을 수 있어서 좋았습니다. (제 몸에 대해 대화를 통해서 어느 부분이 약한지 어떻게 스트레칭하고 풀어주고 어떤 운동을 해야할지 등등 친절히 알려주셔서 좋았습니다.)

4. 헬스장 안에 단백질 식품 자판기가 있어서 좋았습니다.

5. 냄새나지 않고 청결하게 관리 되고 있어서 좋았습니다.

 

 

우리가 운동을 결심하게 되는 이유는 다양할텐데요.

 

1. 마른 체형

2. 비만 체형

3. 출산 후 체중증가

4. 재활 운동 (몸에 아픈 부위가 있을 때)

 

사실 트레이너 선생님과 대화를 하다보니 몸의 어느 한부분이 약해지는 것은 결국에는 신체 전반적인 균형에서 온다는 생각이 들었습니다. 올드스쿨짐 전병일 트레이너와 함께 인바디를 체크하고 대화를 통해서 내 신체중 어느 곳이 약하고 어떻게 운동하면 좋을지 정해보는 귀한 시간을 가졌습니다.

 

수많은 헬스기구들을 잘 이용해서 운동하려면 좋은 피티선생님을 만나야 할것 같았는데요. 친절하고 대화가 잘 통해서 좋았습니다. 

 

 

홍성 올드스쿨짐 2호점에는 넉넉하게 많은 수납공간이 있습니다. 쾌적하고 깔끔해서 좋았습니다.

 

 

2층 좌측에는 유산소머신, 탈의실, 인포데스크, 상담실 공간

2층 우측에는 하체 운동을 할 수 있는 공간

 

3층에는 상하체 모두 운동 할 수 있는 기구 들이 있는 공간이 있습니다.

 

 

인바디 측정을 통해서 내 몸의 근육량 지방량 비만도 등을 체크할 수 있습니다. 나중에 살이 얼마나 빠졌는지 체크하려면 필수로 기록을 남겨두어야겠죠~?

 

 

홍성 올드스쿨짐 2호점은 기구사용, 식단, 운동치료등 다양한 궁금증을 트레이너 선생님과 상의 할 수 있으니 참 좋습니다. 

 

 

인스타그램 : old_scgym 을 통해 영업안내, 소식 이벤트, 공지사항 을 전달한다고 합니다! 

 

 

홍성 올드스쿨짐 2호점 가격

PT 10회 + 헬스 3개월+1개월 : 770,000원

PT 10회 + 헬스 6개월+1개월 : 950,000원

PT 10회 + 헬스 12개월+1개월 : 1,150,000원

 

PT 20회 + 헬스 3개월+1개월 : 1,200,000원

PT 20회 + 헬스 6개월+1개월 : 1,380,000원

PT 20회 + 헬스 12개월+1개월 : 1,590,000원

 

PT 30회 + 헬스 3개월+1개월 : 1,560,000원

PT 30회 + 헬스 6개월+1개월 : 1,730,000원

PT 30회 + 헬스 12개월+1개월 : 1,950,000원

 

(*PT 진행만도 가능하며, 헬스기구만 이용하는 요금제도 있습니다.)

 

제가 아는 분도 올드스쿨짐에서 상당히 오랜시간 PT를 받으면서 운동중이신데 몸의 통증이 있던 부분이 상당히 완화가 되면서 편안해지셨다고 하여 기대가 됩니다.

 

 

2층에 위치한 단백질 자판기에서는 운동후 단백질 충전에 좋은 여러가지 제품들이 있었습니다. 저칼로리 음료부터 단백질쉐이크까지 다양한 선택군이 있어서 좋네요!!

 

 

 

기구가 다 같아보여도 사실은 자극을 주는 부위가 다 다른 기구들인데요. 트레이너님과 함께 내 몸에 맞게 배워가야합니다. 이 많은 기구들을 내 몸에 맞게 잘 사용할 수 있으려면 상당히 열심히 운동해야 할 것 같습니다. ^^

 

쾌적한 공간과 깔끔하게 관리되고 있는 운동기구들을 보니 운동욕구가 뿜뿜 솟아오르네요. 잃었던 건강과 자신감 올드스쿨짐에서 되찾아봅시다!! 읽어주셔서 감사합니다.