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출산후다이어트

색깔별 야채 컬러푸드

by 마마리뷰어미진 2022. 2. 25.
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빨강 : 파프리카 , 비트 , 방울토마토
주황 : 파프리카 , 당근 ,
노랑 : 파프리카 , 호박 , 고구마
보라 : 적양배추 , 가지 , 잎채소 , 자색양파
검정 : 검은콩 , 블루베리
흰색 : 배추 , 양배추 , 양상추 , 무 , 양파 , 마늘
초록 : 케일 , 적근대 , 고추 , 오이 , 파프리카 , 깻잎

적근대 케일 파프리카 깻잎 양상추 배추 양배추 적양배추 콩나물 토마토 오이 당근 양파 버섯 고추 무

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