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다이어트용 단호박 맛있게 찌는 법 마트에서 뉴질랜드산 단호박을 구입했습니다. 개당 2500원의 가격이네요 ^^ 단호박은 겉면이 짙은 초록색인 친구가 속도 노랗고 맛있게 잘 익은 친구라고 합니다. 우리나라에서 단호박이 나오는 여름이 아니라 뉴질랜드 단호박밖에 없었습니다. ㅠㅠ 그래도 맛은 그럭저럭 좋습니다!겉면을 베이킹소다+식초+주방세제등을 이용해서 깨끗이 세척한 후에 도마에 놓고 손조심하며 썰어주세요.반등분하고 또 반등분하여 총4개로 나눠준후에 씨를 빼주세요.그리고 4등분한것의 1조각당 3개씩 잘라주면 보관하기도 먹기도 편하게됩니다.깊은 솥에 찜기를 놓고 물이 끓으면 단호박을 넣어 15분쪄주고 뜸을 5분정도 들여줍니다.그러면 노랗게 맛있는 단호박이 완성됩니다.집개로 잘 담아서 냉장보관하여 드시면 됩니다.다이어트시에 쉽게 흡수되는 탄수화물.. 2020. 2. 22.

영유아 치아관리 : 직접구매한 아이챌린지 15개월 프로그램 구성품 소개 / 호비 안녕하세요. 지난번 아이챌린지 호비 14개월 프로그램소개에 이어 이번에는 15개월 프로그램이 왔네요!이번호의 주제는 '치카치카'입니다. (직접구입후 작성하는 아이챌린지 호비 후기입니다.) ※구성부모가이드/동화책3권/치카인형+치카칫솔/호비습관플래너/호비카드 부모 지도서에서는 지금 아이의 발달상황과 부모가 해줄 수 있는 부분에대해 자세한 설명이 나와있습니다. 이번달의 주제가 치카치카인 만큼 충치균에 대해서 자세히 나오네요.※충치균에 대하여1. 부모의 입속의 뮤탄스균이 아이에게 전염될수 있으니 조심!2. 어릴수록 뮤탄스균이 더 위험하다.3. 끈적거리는 음식은 아이 치아표면을 녹인다. (콜라,탄산음료,사탕 같은 음식 조심)4. 하루 1번은 꼼꼼히 이닦기 (부모가 닦아주어야 해요.) 보통의 아기들이라면 치카를 하.. 2020. 2. 22.

도미노피자 한판더 2월 1+1이벤트 2.17~2.23까지 ※도미노피자 1+1 행사 도미노피자에서는 매달 다양한 할인행사를 진행중인데요. 2월중에는 2.17~2.23일 1주일간 프리미엄 라지피자 포장시에 클래식 3종피자를 선택 증정하는 내용입니다. 즉 한판은 먹고싶은 제품으로 시키고 ! 한판은 슈퍼슈프림L/슈퍼디럭스L/포테이토L (정가25.900)를 제공하여 피자1판가격으로 1판을 먹는 행사입니다. * 기존의 방문포장 30%할인은 적용되지 않는다고 합니다. ※도미노 프리미엄 피자의 종류 ※도미노피자 주문방법 https://web.dominos.co.kr/main 도미노피자 - 당신의 인생에 완벽한 한끼! Life Food, Domino's 당신의 인생에 완벽한 한끼! Life Food, Domino's web.dominos.co.kr 홈페이지 또는 어플 또는 지.. 2020. 2. 21.

롯데리아 미라클버거 채식주의자를 위한 완벽한 햄버거 안녕하세요. 딸 아이가 치즈스틱이 먹고 싶다고 하여 들린 롯데리아에 신제품 출시 포스터가 붙어있네요. 이른바 '미라클버거' 고기없이 고기맛이 나는 기적! 이라는 설명을 보니, 인공육으로 만든 버거인가? 하는 생각이 들어 구매해보았습니다. 사실 신랑이 축산업에 종사하고 있다보니 소고기 대체육에 대한 관심이 많았습니다. 동물의 세포조직을 배양해서 만든다 하는 인공육 개발에 전세계적인 관심이 쏠리는 가운데, 실제 소를키워 파는 농가입장으로서 그 맛이 궁금하기는 했습니다. ※ 미라클버거 제품설명 (알고먹자!) 이 제품은 인공육처럼 세포를 배양하는것은 아니고, 콩단백질과 밀단백질의 비율을 잘 조합하여 최대한 고기맛에 가까운 패티를 재현했다고 소개하고 있습니다. 특히나 소스도 동물성 단백질인 계란을 사용하지 않고 .. 2020. 2. 20.

직접구입후 리뷰 마켓컬리 치즈돈까스 고메공방 미친치즈돈까스 안녕하세요. 마켓컬리에서 첫구매고객에게 치즈돈까스를 1000원에 보내준다는 광고를 몇번보다가 딸아이가 방학인데 자꾸만 치즈돈까스가 먹고 싶다고하여 구매해보았습니다. 미친치즈돈까스 (고메공방) 가 그 돈가스의 이름인데요. 옆에 더블치즈돈까스도 추가 구매했습니다. https://coupa.ng/bvqQts 고메공방 미친치즈돈까스 COUPANG www.coupang.com 일단 제가 한번 요리를 해보니 어떤 방식으로해야할지 감이왔는데 남은 돈까스가 없네요 ㅎㅎㅎ [제품에 명시된 조리법은] *에어프라이기 : 적당량의오일을 앞뒤로 발라 준 후 180도에서 앞면 15분 뒷면 15분조리 *후라이팬 : 자연해동후 기름이가열된 후라이팬에 약한불로 9~10분 앞뒤가 노릇해지도록 조리 처음에는 냉동상태의 돈까스를 1시간정도.. 2020. 2. 19.

국공립 유치원 겨울방학 2년만에 쌓인 눈 눈사람 만들기 안녕하세요.아이들 봄방학 하셨나요~?저희 아이는 국공립 유치원에 다니고 있는데요.일반 유치원이나 어린이집보다는 방학이 길어요.겨울에는 거의 1달이 넘더라구요.그래서 국공립에 보내실 어머니들은 그런 점에 대해서 좀 생각을 하셔야 할것 같아요.일 다니는 엄마에게 1달동안 아이를 맡길곳을 찾기란 힘들잖아요..친정이나 시댁에 도움을 요청하기 힘든경우에는 그 한달이 너무나 고민될 수 있으니 미리미리 어린이집으로 보내시던지 방학이 짧은곳으로 보내셔야 할것 같습니다.국공립은 공무원이라서 그런지 약간 초등학교와 비슷하게 체계가 잡혀 운영되는 점이 있어요.그대신 체험활동비용 (외부교사:미술,체육,음악등) 의 비용은 전혀 내지않아요.급식비와 우유급식비도 내지 않습니다.제가 냈던걸로 기억나는것은 수료식 사진비용정도 밖에 기.. 2020. 2. 17.

건식 찹쌀가루로 불림없이 집에서 쉽게 인절미 만들기 안녕하세요. 오늘은 마트에서 파는 찹쌀가루로도 바로 만들수 있는 인절미만들기를 소개해드리려고 합니다. 그런데 콩고물이 맛있어야 인절미가 맛있어요. 저는 베이킹스쿨이라는 사이트에서 대두분말을 사서 사용합니다. 인절미는 건식찹쌀가루를 불림없이 사용해도 맛이 같고 체에 내리지않아도 치대는 떡이라 전혀 상관없답니다. https://coupa.ng/bIFxtR 햇쌀마루 가루찹쌀 COUPANG www.coupang.com 인절미 재료 건식찹쌀가루 300 물 적당히 설탕 40g 소금5g 대두고물100g 포도씨유약간 도구 떡찌는 큰솥 방망이(절구공이) 큰 스텐볼 쟁반 칼 혹은 스크래퍼 떡을 찔때는 깊은 냄비에 물을 절반 이상 받아 끓여주어야 증기로 알맞게 익습니다. 뚜껑에는 물이 떨어지지않도록 면보를 덮어주세요 물끓이.. 2020. 2. 16.

아이와 함께 공룡비누 만들기 / 공룡몰드 안녕하세요. 오늘은 아이와 함께 비누만들기를 해보았습니다. 공룡비누키트로 네이버에서 검색해서 구매했습니다 ^^ https://coupa.ng/bu5J0c캔들바다 DIY 아기공룡 비누 만들기 세트 비누만들기COUPANGwww.coupang.comhttps://coupa.ng/bu5Kln키즈솝 꼬마곰젤리 비누 만들기 KIT 하리보젤리비누 하리보비누 곰돌이비누COUPANGwww.coupang.comhttps://coupa.ng/bu5KCx[몰드비] 미니 고양이발바닥 42구 데코 실리콘 금형몰드 석고방향제캔들비누 만들기재료COUPANGwww.coupang.comhttps://coupa.ng/bu5KHh미니 공룡 금형 실리콘 몰드 48구 (요리 겸용)COUPANGwww.coupang.com 구성품은 : 비누베이스.. 2020. 2. 15.

홈베이킹 촉촉한 초코칩쿠키 만들기 (중력분과 박력분 비교) 안녕하세요. 오늘은 아이가 좋아하는 초코칩쿠키만들기를 해보았습니다. 재료 버터 120g 설탕100g 박력분혹은 중력분 170g 코코아 30g 베이킹파우더 5g 우유 70g 계란 2개 초코칩 100g (지름 5cm 초코칩쿠키가 55개정도 나옵니다) 재료구입이 어려우신분들은 냉동 색반죽으로 사서 아이들과 함께 조물조물 만들어봐도 좋을것 같습니다. https://coupa.ng/bvqPH5 생가득 토이쿠키 만들기 (냉동) COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bvqPT7 [풀무원]토이쿠키 씽씽자동차 만들기 3박스 COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bvqP2E 백설 초코칩쿠키믹스 COUPANG www.coupang.com 재료계량 (버터.. 2020. 2. 13.

한 아이가 성장하는 과정 1개월~15개월까지의 이야기 한 사람이 태어나 살아가는데에 생후 3년의 과정이 가장 중요하다고 합니다. 아이를 키우며 겪어보니, 부모에게 사랑을 받지 못했다고 이야기 하는 사람일지라도 생후 3년에서 5년간은 누군가가 지켜주었기에 지금 생을 살아 갈수 있는것이라는 생각이듭니다. 그래서 제가 아이를 키우며 달력에 기록했던 것들을 바탕으로 어떤 발달을 보이며 성장해나가는지 그 눈부신 생명의 놀라움을 공유하고 싶습니다. 사랑스런 내 큰아이 2014년 10월 11일 1시 45분 너를 처음으로 만났어. 태어난지 2주뒤 너는 이유주(李有珠)라는 예쁜 이름을 얻었고, 태어난지 18일째 되던날 면사무소에서 출생신고를 하며 대한민국의 국민이되었지. 네가 태어난지 26일째 외할머니는 산후조리를 끝내고 돌아가셨고 엄마와 아빠는 덜덜떨며 너를 처음으로 혼.. 2020. 2. 12.

유튜브 구독자 1000명 애드센스 수입 받는 방법 주소확인 PIN등록! 안녕하세요. 오늘은 유튜브 구독자 1000명을 넘어서 #수익창출 을 시작하였는데.. 어떻게 실제로 내 계좌에 찍히게 되는지 그 방법을 알아보다가 글을 작성합니다. 1달러를 시작으로 20달러정도 모였는데.. 아무런 소식이 없어서 도데체 이 애드센스 수입을 어떻게 받을 수 있는건지 궁금했어요. 검색을 하다보니 어느수준에 도달하면 계좌정보 등록하는 우편이 온다는 이야기가 있어서 기다리다가 오늘 다시한번 찾아보았습니다. 이건 제가 운영을 돕고 있는 신랑의 유튜브 채널인데요. 유튜브스튜디오에서 수익창출을 누르면 동영상광고란이 있지요. 동영상광고 란 밑의 더보기를 눌러줍니다. 그러면 여기 밑에 쪽 #에드센스설정 이라는 파란링크를 눌러줍니다. 오오오 지금까지 올린 수익과 여러 실적의 데이터가 나오네요. 잔고는 21... 2020. 2. 11.

두아이 엄마의 다이어트 시작 아기엄마의 다이어트는 더 힘들다. 나보다 훨씬 날씬한 신랑은 하루5시간을 걸으며 일하기 때문에 야식을 먹어도 10시 12시에 먹어도 전혀 살이 안찐다. 그런 신랑과 함께 가장 큰 즐거움을 느끼는것이 이야기나누며 맛있는 것을 먹는 것이었는데 ... 이것은 2번의 출산과 함께 맞물려 나에게 큰 지방을 선사했다. ㅋㅋㅋㅋ 둘째만삭에 92kg . 아이낳고 75kg까지 감량하고 그 후 변동이없어 실망하며 다시 82키로까지 돌아왔다. 나는 항상 다이어트를 목표삼아 최소 15년간 살아왔으므로 .. 이제 정말 성공하고 싶다. 의지가 약하므로 어떤 방법이 좋을까 많이 고민했다. 두 아이와 신랑의 식사와 간식 메뉴를 하루종일 고민해대며 내가 과연 음식을 멀리 할 수 있을까? 그래도 건강과 활기넘치는 삶을 위해 꼭 성공하고.. 2020. 2. 10.

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