라이스페이퍼 닭가슴살 탕수육 다이어트식단

안녕하세요 오늘은 닭가슴살을 라이스페이퍼로 감싸 튀겨내어 닭가슴살 탕수육을 만들어보았습니다.

쫀득해서 찹쌀탕수육같은 맛이 납니다~^^

다양한 소스와 곁들이면 맛있게 드실 수 있고

샐러드를 곁들이면 다이어트 한끼식단으로 좋아요.

 

재료
라이스페이퍼 , 닭가슴살 , 식용유 , 샐러드야채, 소스

닭가슴살을 한입크기로 썰어서
물에 적신 라이스페이퍼로 감싸주세요.

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MORN 현미 월남쌈

달군 기름에 튀겨내주세요.

맛있겠쥬~??

예쁘게 플레이팅 해서 소스도 곁들여주세요.

저는 허니머스터드,돈까스소스,불닭소스,스위트칠리,코울슬로
이렇게 함께 먹었습니다.

다이어트중에 닭가슴살 너무 질리고 할때
한 번 만들어보시면 좋을것 같습니다.

맛있게 잘 먹었습니다.

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