해조미 미역국수 미역면 잡채 레시피

안녕하세요. 오늘 소개해 드릴 다이어트식단은

 

해조미 미역국수 미역면 잡채 입니다.

 

해조미 미역국수 직접 구입하고 작성하는 리뷰에요~ ^^

 

 

 

미역국수 칼로리

1봉에 180g이며 100g당 9.34Kcal라고 하네요.

 

미역국수 식감은 굉장히 탱글하고 쫀득쫀득해요.

 

비린내나 미역냄새 별로 안나구요.

 

좀 탱글거리는 메밀면같은 느낌?

 

소바에 잘 어울릴것 같아요.

 

 

미역국수로 할 수 있는 요리

1. 비빔면

2. 냉면

3. 우동

4. 소바

5. 잡채

6. 라면

7. 콩국수

 

두부면은 약간 부드러움도 있었다면

미역면은 탱글해서 열 좀 가하는 음식에도 가능 할 것 같아요.

 

 

 

미역국수 잡채 레시피 요리법

 

1. 미역국수를 물에 헹궈서 채반에 받쳐둔다.

 

2. 넣을 야채를 손질한다. (당근,양파,마늘,닭가슴살,버섯등)

 

3. 야채와 고기 버섯등을 기름에 달달 볶는다.

 

4. 간장, 올리고당(혹은 설탕)으로 간한다.

 

5. 미역국수를 넣고 1분 볶는다.

 

6. 들기름으로 마무리 ~ 통깨도 솔솔 ^^

 

 

 

 

 

칼로리도 낮고 맛이있기때문에 여러가지 요리에 응용해보시면 좋을것 같아요.

 

저도 10개 구입했는데 아껴두고 먹어야겠습니당~~

 

 

맛있게 요리하세요 ~ ^^